lunes 22, Abr. 2024

Año Nuevo: Border tips para comer “de todo un poco”

Teniendo en cuenta que el menú de Fin de año y Año Nuevo suele ser copioso,especialistas en nutrición explican cuáles son las mejores alternativas y los secretos para no pasarse. “En primer lugar es importante que aprendamos a comer con moderación. El secreto para sentirse bien pasa por aprender a controlar las porciones, y así … Leer más

¿Es posible neutralizar el estrés de fin de año?

Se acerca el fin de año y comienzan a acumularse compromisos personales, familiares y laborales que pueden ponernos los pelos de punta. Por eso, es necesario cuidar la salud física y mental durante esta época de mayor actividad Durante todo el año vivimos, en mayor o menor medida, bajo ciertas presiones. Pero la llegada del … Leer más

Una campaña por la inclusión de pacientes con Cáncer de Mama

Dos asociaciones de pacientes se unieron para llevar adelante esta acción, durante el mes de sensibilización sobre el cáncer de mama. Son tres cortos en el que se exponen situaciones de exclusión de mujeres que conviven con esta enfermedad. Bajo el slogan “Mama mía, incluime”, apelan a crear conciencia sobre la situación general que padecen, tanto a … Leer más

Obesidad: ¿Sirve contar las calorías que consumimos para prevenirla?

La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial, prevenible, que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa que puede llegar a poner en riesgo la salud, o la vida inclusive. Una de las causas que la provoca es el aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos: altos en grasas, sal y azúcar, pero … Leer más

¿Qué comemos los argentinos?

Un sondeo revela cuáles son las cinco comidas más elegidas y las que más cocinan: milanesas y pizza son los platos que más se preparan; y el asado el preferido. El asado es la comida típica por excelencia en la Argentina. Si bien ese es un hecho que casi no tiene discusión, la carne a la parrilla no … Leer más

Muerte Súbita: ¿Le puede ocurrir a cualquiera?

La muerte súbita es algo inesperado que le ocurre a una persona que supuestamente es sana y que si bien no se puede evitar es posible prevenir. Muchas veces existen síntomas previos como mareos, palpitaciones o dolor de pecho.  En la Argentina se registran 60.000 casos al año, es decir, más de 1 caso cada 10 minutos. Leo Coscia … Leer más

Border guía para saber si sufrís TOC y cómo curarte

Es el trastorno de moda; la locura más corriente de la ciudad de la furia. El Trastorno Obsesivo Compulsivo es el cuarto en frecuencia de los trastornos mentales, después de las fobias, las adicciones y la depresión y pese a su gravedad sólo un 35 % de los que padecen esta enfermedad busca curarse. El Trastorno … Leer más

¿Puedo ser mamá cuanto se me cante?

La maternidad es vivida  aún hoy como un mandato social. Como un estado superior a no serlo. Pero, que variantes de maternidad tienen las mujeres que se pasaron su vida concentradas en otras cosas y a los 40 recién encaran el proyecto de tener un bebito. ¿Es posible? Por Leo Coscia (@leocoscia) La salud reproductiva … Leer más

Síndrome Post Vacacional Modo On: ¿Qué es y cómo combatirlo?

Empieza la cuenta regresiva y se terminan las vacaciones, los chicos empiezan las clases, las casas van volviendo a las rutinas del año, el Síndrome post vacacional hace su entrada triunfal. ¿Qué és, de qué se trata? ¿Lo estás padeciendo? Enterate en esta nota de #Border Por Leo Coscia (@leocoscia) Para algunos es agradable volver … Leer más

Te contamos cómo armar botiquín de vacaciones y qué es la medicina del viajero

Antes de viajar, enterate los tips para que un accidente doméstico no te arruine el descanso. Por Leo Coscia (@LeoCoscia) Después de un año intenso de trabajo o estudios, las vacaciones forman parte de uno de los momentos más esperados y disfrutados por todos. Pero antes de emprender cualquier viaje, hay que ser previsor y no … Leer más

El nuevo estrés de los argentinos: el miedo a perdernos algo de lo que pasa en la Web

La llegada de la tecnología y las nuevas herramientas nos posibilitan una comunicación global y esto es muy bueno aunque algunas veces se convierte en un arma de doble filo por las consecuencias que genera.  Por Leo Coscia. Se habla de este siglo, como “El siglo de las innovación tecnológica”, ya que la tecnología le … Leer más

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