“Preocuparse de más: Por qué tu cabeza no se detiene y cómo apagar el ruido mental”, el nuevo libro del Dr. Daniel Bogiaizian
El libro analiza por qué la preocupación excesiva puede convertirse en un círculo mental difícil de romper y cómo la rumiación, el miedo al error y la autoexigencia terminan afectando la vida personal y los vínculos.
