Jésica Cirio reveló el problema de salud que sufre por tantas situaciones de estrés
La conductora habló sobre su diagnóstico cardíaco a los 40 años y cómo prioriza su salud y a su hija Chloe en este momento.
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¿Es posible neutralizar el estrés de fin de año?
Se acerca el fin de año y comienzan a acumularse compromisos personales, familiares y laborales que pueden ponernos los pelos de punta. Por eso, es necesario cuidar la salud física y mental durante esta época de mayor actividad Durante todo el año vivimos, en mayor o menor medida, bajo ciertas presiones. Pero la llegada del ... Leer más
Instrucciones para relajarte
Se acerca fin de año y tu agenda se revoluciona. El estrés de todo lo que tenés pendiente antes de que llegue diciembre te come la cabeza. ¿Cómo bajar un cambio? Te contamos técnicas de relajación y métodos anti-estrés para que llegues al verano sin enloquecer. Te querés acordar y se te vienen encima las ... Leer más
Navidad: 10 tips para pasar las fiestas con buena onda
El nuevo año está a la vuelta de la esquina y los típicos “bardos” de las fiestas, también. Por eso aquí, en Border, los expertos nos pasan 10 ideas para que tu noche sea buena y tu año, realmente nuevo sin bajones ni peleas evitables. Y ahora sí, ¡Chin-chin!
